Johanniskraut anbauen: Aussaat, Standort und Pflege für Hobbygärtner

Welcher Standort passt?

Johanniskraut mag es sonnig bis halbschattig und steht am besten auf durchlässigem Boden ohne Staunässe. Es gehört damit eher zu den trockenheitsverträglichen Kräutern als zu den frisch-feuchten Blattkräutern. Was die beiden Kräuter-Welten unterscheidet und wie du deinen Garten danach einteilst, liest du im Kapitel Die zwei Kräuter-Welten: mediterran-trocken und frisch-feucht.

Boden vorbereiten

Ich lockere das Beet vor der Pflanzung gut durch und greife bei schwerem Boden zu Sand oder Kies, damit Wasser abziehen kann. Nährstoffe gebe ich zurückhaltend: Ein lebendiger Boden mit Kompost zum Start genügt vielen Kräutern für die ganze Saison. Als Faustzahl reichen 3 bis 5 l Kompost je Quadratmeter und Jahr, um Gartenpflanzen bedarfsgerecht zu ernähren – bei Johanniskraut bleibe ich damit eher am unteren Ende. Üppige Stickstoff- und Wassergaben lassen Kräuter schneller wachsen, aber weicher und anfälliger werden.

Für den Topf mische ich Gartenerde mit Sand und etwas Kompost. Das Abzugsloch im Topfboden ist Pflicht, sonst steht die Pflanze nach jedem Regen im Wasser.

Aussaat: feine Samen, wenig Erde

Johanniskraut-Samen sind sehr fein. Ich streue sie auf angefeuchtete, durchlässige Anzuchterde, drücke sie mit einem Brettchen an und bedecke sie nicht mit Erde. Die Oberfläche halte ich gleichmäßig feucht, am besten mit einem Sprüher, damit die Samen nicht weggeschwemmt werden. Eine Haube oder Folie über der Saatschale hält die Feuchtigkeit, wird aber täglich zum Lüften abgenommen.

Du kannst vorziehen oder direkt ins Beet säen, sobald der Boden sich erwärmt hat. Für die Direktsaat bereite ich die Fläche fein krümelig vor, säe in flache Rillen oder breitwürfig und markiere die Stelle, damit ich Sämlinge und Unkraut auseinanderhalte. Die konkreten Aussaatmonate für Vorkultur und Freiland liest du im Aussaatkalender für Johanniskraut ab.

Sobald die Sämlinge kräftig genug sind, um sie am Blatt anzufassen, vereinzle ich sie in kleine Töpfe. Ausgepflanzt wird, wenn keine Fröste mehr drohen und die Jungpflanzen durchgewurzelt sind.

Tipp

Beschrifte Saatschalen mit Datum. Ich notiere mir außerdem, wann die ersten Keimblätter erscheinen – so weiß ich im nächsten Jahr, wie lange meine Saat unter meinen Bedingungen braucht.

Pflanzen und Abstand

Gepflanzt wird bei milden Temperaturen und ausreichender Bodenfeuchte, im Frühjahr oder im Herbst. Das Pflanzloch hebe ich so tief aus, dass der Wurzelhals bündig mit der Erdoberfläche abschließt, drücke die Erde an und gieße gründlich an. In den ersten Wochen kontrolliere ich die Bodenfeuchte mit dem Finger, bis die Pflanze angewachsen ist.

Beim Abstand denke an die Wuchshöhe von 20 cm bis 1 m und daran, dass sich Johanniskraut über Samen ausbreitet: Gib jeder Pflanze Raum in der Reihe und zwischen den Reihen. Die passenden Systemwerte für dein Beet stellt dir der Beetplaner zusammen, in dem du Johanniskraut mit deinen anderen Kulturen kombinieren kannst.

Johanniskraut vermehren

Neben der Aussaat gibt es zwei Wege, die ich nutze, wenn ich eine bewährte Pflanze vervielfachen will.

Stecklinge: Im Frühsommer schneide ich nicht blühende Triebspitzen, entferne die unteren Blätter und stecke die Triebe in feuchte Anzuchterde oder ein Sand-Erde-Gemisch. Eine durchsichtige Haube hält die Luftfeuchte hoch. Ich ziehe leicht an einem Steckling – hält er Widerstand, hat er Wurzeln gebildet und darf in einen eigenen Topf.

Teilung: Ältere Pflanzen grabe ich im Frühjahr oder Herbst aus und trenne den Wurzelstock mit einem Spaten oder Messer. Jedes Stück braucht mehrere Triebe und gesunde Wurzeln. Die Teilstücke kommen sofort wieder in die Erde und werden angegossen. So verjüngst du gleichzeitig alte Bestände.

Pflege durch die Saison

Gießen

Johanniskraut gehört zu den Kräutern, die selten gegossen werden – erst, wenn die Erde spürbar abgetrocknet ist. Ich gieße dann durchdringend, morgens und an den Fuß der Pflanze statt über das Blatt. Natürlicher Niederschlag reicht bei etablierten Pflanzen im Beet meist aus; im Topf prüfe ich häufiger mit dem Finger.

Düngen

Zusätzliche Düngergaben während der Saison spare ich mir. Die Kompostgabe zum Start deckt den Bedarf in der Regel; ich beobachte lieber Farbe und Standfestigkeit der Triebe als nach Kalender zu düngen.

Unkraut und Mulch

Ich jäte vorsichtig von Hand und halte die Hacke flach, um die Wurzeln nicht zu verletzen. Eine Mulchschicht aus Laub oder Stroh hält Feuchtigkeit und unterdrückt Beikraut; auf sehr feuchten Standorten lasse ich den Mulch weg, damit der Wurzelbereich nicht nass bleibt.

Rückschnitt

Im Frühjahr, sobald ich frischen Austrieb an der Basis sehe, schneide ich die abgestorbenen Triebe des Vorjahres bis auf den neuen Austrieb zurück. Nach der Hauptblüte kürze ich verblühte Stängel, wenn ich keine Samen will – das ist zugleich die wichtigste Maßnahme gegen ungewollte Ausbreitung.

Ausbreitung im Griff behalten

Johanniskraut sät sich gern selbst aus. Ich schneide die Samenstände ab, bevor sie aufplatzen, und ziehe im Frühjahr rund um die Mutterpflanzen Sämlinge heraus, die ich nicht behalten will. Einige lasse ich stehen und topfe sie als Nachschub für Freunde. Wer den Bestand klar begrenzen möchte, kultiviert im Topf oder in einem abgegrenzten Beetstück; in einer wilden Ecke des Gartens darf sich die Pflanze dagegen ruhig ausbreiten. Wie Johanniskraut zu anderen Kräutern passt, liest du im Artikel zu harmonischen Partnern von Johanniskraut im Kräutergarten.

Wenn etwas nicht stimmt

Johanniskraut gilt als robust. Wenn ich Fraßspuren an den Blättern sehe, drehe ich die Blätter um und lese Käfer oder Larven von Hand ab. Orangefarbene Pusteln an der Blattunterseite können auf einen Rostpilz hindeuten; befallene Triebe schneide ich heraus und entsorge sie nicht auf dem Kompost. Welke Pflanzen auf nassem Boden können auf faulende Wurzeln hindeuten – hier hilft nur ein durchlässigerer Standort. Weitere Pflegefragen beantwortet der Artikel zur optimalen Pflege von Johanniskraut im Garten.

Überwintern

Etablierte Pflanzen im Beet lasse ich stehen; sie ziehen ein und treiben im Frühjahr aus dem Wurzelstock neu durch. Ein durchlässiger Boden ohne Winternässe ist dabei die halbe Winterhärte. Junge Pflanzen im ersten Winter decke ich mit Laub oder Reisig ab. Töpfe stelle ich an eine geschützte Hauswand und wickle sie bei Dauerfrost ein, damit der Ballen nicht durchfriert. Wie der Topfanbau im Detail läuft, steht im Artikel zum Balkonanbau von Johanniskraut im Topf.

Ernte und Trocknung – nur kurz

Anders als bei den meisten Kräutern wird Johanniskraut nicht vor, sondern während der Blüte geerntet, etwa ab Ende Juni, traditionell um den Johannistag. Genutzt werden Blätter und blühende Sprossspitzen, die in Sträußen im Schatten trocknen; getrocknete Kräuter lagerst du luftdicht, lichtgeschützt und trocken. Wie du schneidest, trocknest und prüfst, ob das Kraut fertig ist, erklärt dir der Artikel dazu, wie du Johanniskraut richtig erntest und trocknest.

Nutzung und Gesundheit

Johanniskraut hat eine lange Tradition als Heil- und Teekraut. Bei Beschwerden ersetzt kein Kraut den ärztlichen Rat. Selbst gesammelter Tee ist etwas anderes als ein geprüftes Arzneimittel aus der Apotheke – das ist für die Bewertung ein anderes Produkt.

Achtung

Johanniskraut kann die Wirkung von Medikamenten beeinflussen, unter anderem der Antibabypille, von Antidepressiva, Blutverdünnern und Herzmedikamenten wie Digoxin. Wer Medikamente einnimmt, spricht vor einer Anwendung mit Arztpraxis oder Apotheke. Außerdem ist eine erhöhte Empfindlichkeit der Haut auf Sonnenlicht als Nebenwirkung möglich.

Was hinter der Lichtempfindlichkeit steckt, liest du im Artikel zu Johanniskraut, Heilkraft und Sonnenlicht.

Das Gartenjahr mit Johanniskraut

Wer Johanniskraut einmal an einem passenden Platz etabliert hat, tut im Grunde wenig: hinschauen, zurückhalten, Samenstände schneiden. Was die anderen Kräuter im Beet brauchen, planst du am einfachsten im Mischkultur-Werkzeug.