Eissalat anbauen: vom Samen bis zur Ernte fester Köpfe
- Eissalat-Jungpflanzen kommen etwa 3 bis 4 Wochen nach der Aussaat ins Beet.
- Setz jede Pflanze so hoch, dass der Erdpresstopf etwa 1 cm aus dem Boden schaut.
- Im Freiland braucht Salat ein Pflanzraster von etwa 30 × 30 cm.
- Lange Tage und Hitze fördern das Schossen, für den Sommer wählst du schossfeste Sorten.
- Mit kleinen Sätzen etwa alle 10 bis 14 Tage erntest du fortlaufend.
- Ernten kannst du, sobald sich der Kopf fest und geschlossen anfühlt.

Eissalat verzeiht beim Pflanzen wenig. Sitzt die Jungpflanze zu tief, bildet sie schlechter Köpfe und fault leicht an den Blättern nahe am Boden. Ich setze meine Jungpflanzen deshalb bewusst hoch und achte beim Andrücken darauf, dass der Ballen oben sichtbar bleibt. Dieser Ratgeber begleitet dich durch den ganzen Weg im Gartenbeet: vom Beet über Anzucht und Pflanzung bis zum festen Kopf.
Eissalat ist ein Salat mit festem, geschlossenem Kopf und gehört wie Kopfsalat zur Art Lactuca sativa. Seine Geschichte von der Züchtung bis zum weltweiten Handel erzählt der Beitrag über Herkunft und Verbreitung des Eissalats.
Eissalat auf einen Blick
Die wichtigsten Termine und Maße für Eissalat im Beet:
| Schritt | Richtwert |
|---|---|
| Anzucht für das Freiland | ab Februar |
| Anzucht für FrühbeetEin Frühbeet, auch Frühbeetkasten genannt, ist ein Beetkasten, der die Wachstumsbedingungen für Gemüse verbessert. Darin kannst du früher aussäen und ein bis drei Wochen früher ernten als im offenen Beet., Folientunnel und Gewächshaus | ab Januar |
| Jungpflanzen ins Freiland verpflanzen | etwa 3 bis 4 Wochen nach der Aussaat |
| Erste Pflanzungen im Freiland | ab Mitte März |
| Erste Pflanzungen unter Schutz | frühe Sorten ab Mitte Februar |
| Pflanzhöhe | ErdpresstopfEin Erdpresstopf ist ein kleiner Würfel aus gepresster, feuchter Anzuchterde, ganz ohne Topfwand. Du säst direkt in das vorgeformte Loch und ziehst die Jungpflanze darin plastikfrei vor. schaut etwa 1 cm aus dem Boden |
| PflanzrasterDas Pflanzraster ist das Abstandsmuster, nach dem du Pflanzen auf ein Beet setzt. Es besteht aus zwei Maßen: dem Abstand zwischen den Reihen (Reihenabstand) und dem Abstand der Pflanzen innerhalb einer Reihe. im Freiland | etwa 30 × 30 cm |
| Pflanzraster unter Schutz | 25 × 25 cm |
| Pflanzraster im Erwerbsanbau von Eissalat | rund 50 × 30 cm, etwa 7 Pflanzen je m² |
| Folgesätze | etwa alle 10 bis 14 Tage |
| Abdeckung abnehmen | sobald es darunter über 30 °C warm wird |
Das Beet: Platz, Boden und Anbaupause
Eissalat braucht wie die anderen Salate einen hellen Platz und humosen, durchlässigen Boden. Wie du beides auswählst und vorbereitest, zeigt der Abschnitt Standort und Boden im Überblick zu Salaten und Blattgemüse.
Salate brauchen Anbaupausen, die je nach Art verschieden lang sind und im selben Überblick unter Fruchtfolge und Mischkultur stehen. Setz Eissalat deshalb nicht Jahr für Jahr auf dasselbe Beet. Gute Nachbarn können helfen, garantieren aber keinen Erfolg; geplante Nachbarschaften prüfst du im Mischkultur-Planer.
Wann du Eissalat säst und vorziehst
SchossenSchossen nennt man es, wenn eine Gemüsepflanze vorzeitig in die Höhe wächst und Blütenstände bildet, statt weiter Blätter oder Knollen zu entwickeln. Typisch ist das bei Salat, Spinat und Radieschen. heißt, dass der Salat in die Höhe schießt und zur Blüte übergeht. Salate sind Langtagpflanzen und tun das vor allem bei langen Tagen und Hitze.
Deshalb muss die Sorte zur Jahreszeit passen. Frühsorten gehören ins Frühbeet und ins Frühjahr, schossfeste Sorten in den Sommer. Für späte Sätze wählst du Herbst- oder Wintersorten. Ganzjahressorten sind weitgehend tagneutral und schossfest. Ich lese vor jeder Aussaat auf der Samentüte nach, für welchen Zeitraum eine Sorte gedacht ist.
Für das Freiland ziehst du ab Februar vor, die ersten Pflanzungen im Beet folgen ab Mitte März. Im Frühbeet, Folientunnel oder Gewächshaus kannst du schon ab Januar vorziehen. Frühe Sorten kommen dort ab Mitte Februar in die Erde. Alle Salattermine auf einem Blatt hat der Aussaatkalender für Salate und Blattgemüse zum Ausdrucken.
Die feinen Salatsamen säe ich in AnzuchterdeAnzuchterde ist eine nährstoffarme, feinkrümelige Erde für die Aussaat und das Vorziehen junger Pflanzen. Die geringe Nährstoffmenge regt die zarten Wurzeln zum Wachsen an., weil sie weniger grob ist als gewöhnliche Blumenerde. Etwa 3 bis 4 Wochen nach der Aussaat sind die Eissalat-Jungpflanzen so weit, dass sie ins Freiland umziehen. Ich ziehe Eissalat lieber vor, als direkt ins Beet zu säen, weil ich die Jungpflanzen dann gezielt hoch setzen kann.
Eissalat pflanzen: hoch setzen und Abstand halten
Setz jede Jungpflanze so hoch, dass der Erdpresstopf etwa 1 cm aus dem Boden herausschaut. Drück die Erde rundherum an und gieß jede Pflanze sofort kräftig an. Sitzt Salat zu tief, bildet er schlechter Köpfe, und die Blätter nahe am Boden faulen leicht. Hast du im Beet immer wieder Fäulnis, pflanzt du noch höher. Hoch gesetzte Jungpflanzen gehören wie die Dammkultur zur Vorbeugung gegen Salatfäulen. Wer hoch pflanzt, tut also mit einem Handgriff etwas für die Kopfbildung und gegen Salatfäulen.
Lang geratene Jungpflanzen werden gern tiefer gesetzt, damit sie stabiler stehen. Bei Salat führt genau das zu schlechteren Köpfen und Fäulnis an den unteren Blättern. Setz auch solche Pflanzen so, dass der Ballen oben herausschaut.
Im Freiland pflanzt du Salat im Raster von etwa 30 × 30 cm. Jede Pflanze steht dabei einzeln, mit gleichem Abstand in der Reihe und zwischen den Reihen. Unter Schutz im Frühbeet, Folientunnel oder Gewächshaus genügen 25 × 25 cm. Im Erwerbsanbau steht Eissalat je nach Technikpark in einem eigenen Raster, der Wert steht in der Tabelle oben. Zu eng solltest du auch im Garten nicht pflanzen, denn ausreichend weite Abstände gehören zur Vorbeugung gegen Falschen Salatmehltau.
Früher starten mit Vlies und Folie
Pflanzt du schon im März oder April, kommt Vlies über den Salat. Für den allerersten Satz legst du zwei Lagen Vlies und darüber Folie. Wird es unter der Abdeckung wärmer als 30 °C, nimmst du sie ab. Die obere Lage einer doppelten Abdeckung kommt meist schon nach 2 bis 3 Wochen herunter. Am anderen Ende der Saison schützt Vlies die späten Pflanzungen aus dem Spätsommer im Herbst vor Frost. Unter Glas lüftest du rechtzeitig, weil anhaltende Feuchte den Falschen Salatmehltau begünstigt.
Ich lege im Frühjahr ein Thermometer unter das Vlies und schaue an sonnigen Tagen nach. Zeigt es über 30 °C, nehme ich die Abdeckung ab.
Folgesätze: laufend ernten statt alles auf einmal
Pflanzt du alle Köpfe an einem Tag, werden sie auch ungefähr gleichzeitig reif. Kleine Sätze im Abstand von etwa 10 bis 14 Tagen verteilen die Ernte dagegen über die Saison. Ich setze jeden neuen Satz in eine eigene kurze Reihe und wechsle dabei zwischen Eissalat und anderen Salatarten. Verschiedene Salatarten und Farben zu mischen und viele kleine Sätze anzulegen, gilt außerdem als bewährte Vorbeugung gegen Blattläuse. Für die Nachbarreihe bietet sich zum Beispiel Eichblattsalat an; wie du Eichblattsalat aussäst, erklärt ein eigener Ratgeber. Welcher Satz wohin kommt, planst du im Beetplaner für dein ganzes Beet.
Pflege bis zum festen Kopf
Gießen: Besonders wichtig ist eine gute Wasserversorgung, solange die Blätter stark wachsen und sich der Kopf bildet. Gieß morgens, im Hausgarten mit 10 bis 15 l Wasser je m² und Gießvorgang, zur Vorbeugung gegen Salatfäulen. Mehr dazu steht im Salat-Überblick unter Gießen und Pflegen.
Düngen: Ein gut vorbereiteter Boden reicht vielen Salaten aus. Ein Überangebot an Stickstoff vermeidest du, denn überdüngte Pflanzen werden stärker von Blattläusen befallen. Wie du nach Art düngst, beschreibt der Überblick im Abschnitt Düngen.
Schnecken und Blattläuse: Schnecken fressen überwiegend nachts und bei feuchter Witterung auch tagsüber; Absammeln und Schneckenzäune können den Befall begrenzen. Die Grüne Salatblattlaus versteckt sich im Inneren der Köpfe, ihre wichtigsten natürlichen Gegenspieler sind Schwebfliegen- und FlorfliegenlarvenFlorfliegenlarven sind die räuberischen Larven der zarten, hellgrünen Florfliege. Mit langen Saugzangen saugen sie Blattläuse, Spinnmilben, Thripse und andere Kleininsekten aus und gelten deshalb im Garten als wichtige Nützlinge.. Vorbeugen, Nützlinge fördern und eingreifen vertieft der Überblick unter Krankheiten und Schädlinge.
Warum bleibt der Kopf locker?
Ein lockerer Kopf kann verschiedene Ursachen haben. Ich prüfe dann diese drei Punkte:
- Pflanztiefe: Zu tief gesetzter Salat bildet schlechter Köpfe. Beim nächsten Satz lässt du den Erdpresstopf etwa 1 cm herausschauen.
- Sorte und Jahreszeit: Streckt sich die Pflanze in die Höhe, kann das auf Schossen hindeuten. Lange Tage und Hitze fördern es, deshalb gehören in den Sommer schossfeste Sorten.
- Wasser in der Kopfbildung: In dieser Phase ist eine ausreichende Wasserversorgung bei Salaten besonders wichtig. Ich fühle die Bodenfeuchte dann mit dem Finger, bevor ich gieße.
Eissalat ernten: woran du den reifen Kopf erkennst
Ob Eissalat erntereif ist, zeigt dir der Kopf selbst. Ich drücke ihn von oben mit der flachen Hand leicht an. Fühlt er sich fest und geschlossen an, schneide ich ihn mit einem scharfen Messer direkt über dem Boden ab. Im Sommer ernte ich feste Köpfe ohne Aufschub. Lange Tage und Hitze fördern das Schossen. Ein früher Erntebeginn gehört zudem zu den bewährten Maßnahmen gegen Blattläuse. Wer feste Köpfe zügig erntet, kann also beide Risiken senken.
Mehr zu Schnitt und Lagerung liest du im Ratgeber darüber, wie du Eissalat erntest und länger frisch hältst. Für die Küche findest du Rezepte und Zubereitungsideen für Eissalat, von Salaten über Wraps bis zu warmen Gerichten. Nährwerte und Küchenhinweise für alle Salate stehen im Überblick unter Auf dem Teller.
Samen vom eigenen Eissalat gewinnen
Salat befruchtet sich streng selbst, meist schon bevor die Blüte aufgeht. Deshalb darfst du im Hausgarten mehrere Sorten im selben Jahr zur Samengewinnung blühen lassen, wenn zwischen ihnen einige Meter liegen. Nimm dafür eine samenfeste Sorte, denn bei F1-HybridenF1-Hybriden sind Sorten, deren Saatgut aus der gezielten Kreuzung zweier ausgewählter Elternlinien stammt. Die Pflanzen dieser ersten Nachkommengeneration (F1) wachsen häufig sehr einheitlich, ihre eigenen Samen bringen die Sorte aber nicht zuverlässig wieder hervor. spalten die Eigenschaften in der nächsten Generation stark auf.
Lass mindestens 10 sortentypische, schöne Pflanzen als Samenträger stehen, aber nie die zuerst schießenden, sonst ziehst du früh schießende Salate heran. Beginnt ein Eissalat zu schossen, schneidest du den festen Kopf oben vorsichtig kreuzweise ein, ohne das Herz zu verletzen. Untere welke Blätter entfernst du laufend gegen StängelfäuleStängelfäule ist eine Pflanzenkrankheit, bei der der Stängel meist am Stängelgrund fault: Schwarze, eingesunkene Flecken umfassen ihn, die Leitungsbahnen werden unterbrochen, die Pflanze welkt plötzlich und stirbt ab. Bei Tomaten löst sie ein Pilz aus.. Die hohen Samenträger bindest du an, ab der Blüte schützt ein Foliendach vor Regen.
Die Samen reifen unregelmäßig, etwa 12 bis 24 Tage nach der Blüte. Erntereif sind sie, sobald sich die Köpfchen zu kleinen Pusteblumen mit Pappus öffnen und beim Reiben zwischen den Fingern Samen freigeben. Ist etwa die Hälfte reif, schüttle ich die Samenträger mehrmals kopfüber in einen Eimer aus. Danach trocknen die Samen in einem Stoffsack an einem luftigen Ort nach, Pappus und Pflanzenreste entferne ich mit Sieb und Wind. Kühl, trocken und beschriftet gelagert, bleibt das Saatgut mindestens 3 Jahre keimfähig.





